“快乐工作 幸福生活”心理健康讲座走进莱西市交通运输局

近日，应莱西市交通运输局邀请，莱西市总工会职工心理健康服务专家、国家二级心理咨询师徐建明为交通运输局广大干部职工做了一场关于“快乐工作，幸福生活”的心理健康知识讲座活动。莱西市总工会党组成员郝春风参加了本次活动。

徐建明老师从生活态度和人际关系两个方面分析了如何快乐工作，幸福生活。积极的人生态度，指明了前进的方向，而和谐关系的建立，不仅要做到尊重与倾听、理解与包容、接纳与关注，还要从管理好自己的情绪入手，正面的情绪才能建立良好的人际关系。

徐老师还现场演示了“空椅子技术”，教给在场的职工如何宣泄自己的不良情绪，释放自己的压力。

此次心理健康知识讲座反响热烈，博得了在场职工的阵阵掌声和一致好评。