我为群众办实事丨莱西市总工会开展“做最好自己 树良好关系”心理健康服务活动

7月11日，莱西市总工会开展我为群众办实事活动，在职工心理健康服务中心举办以“做最好自己，树良好关系”为主题的心理健康服务活动，活动由国家二级心理咨询师、社会工作师徐建明主持。

徐老师以电影《心灵捕手》为开篇，分析了电影中男主角如何在咨询师的帮助下一步一步“主动且愿意”面对自己的未来，从而引起大家对建立良好关系及激发个体潜能的反思与觉察。接着，徐老师从尊重、倾听、接纳及无条件积极关注等几个方面，阐述了在人际交往中建立良好关系的重要性；如何用催眠的方法给个体做积极的心理暗示、用积极的心理暗示激发个体的潜能，进而思考如何做到最好的自己。

活动最后，徐老师给每个人布置了关于心理暗示的家庭作业：寻找每个家庭成员的多个特长及优势，分别用一个成语或词语概括，并写在纸上，每天用心看一看、读一读，借此来改变家庭中存在的“日久相看两生厌”等不健康现象，从而促进家庭关系的和谐发展。