青岛莱西市总工会组织开展“看见更加积极的自己与他人”实践活动

       11月21日，山东省青岛莱西市总工会组织开展“看见更加积极的自己与他人”实践活动，此次活动诚邀国家二级心理咨询师徐建明为广大职工答疑解惑。

　　徐建明进行了团体放松练习，引导在场的企事业单位职工在放松的状态下，去想象阳光普照身心的温暖感觉，接着再去想象一个曾经发生在自己身上的成功事件，体验成功后的舒适、愉悦感。徐建明建议大家在面对生活工作中的挫折时，将今天感受到的舒适、愉悦感带入，积极面对。活动中，徐建明还用催眠的方法为部分员工消除了自身的困惑及由此产生的不适感。

　　此次活动受到了职工的一致好评，大家都表示会克服消极情绪，积极面对工作和生活。下一步，莱西市总工会将持续开展相关活动，解决职工心理困扰，助力企业、社会和谐发展。