莱西市总工会举办“正确看待压力 何惧风霜雪雨”心理健康知识讲座

在山东省第28个殡葬职工活动日来临之际，为了体现对殡葬职工的关怀，莱西市总工会安排社会工作师、国家二级心理咨询师徐建明为殡葬干部职工举办了一场“正确看待压力 何惧风霜雪雨”的心理健康知识讲座。

徐建明老师从几张与压力有关的视觉图片入手，引导在场职工正确看待压力，他指出，压力人人都有，只有适度的压力才能让每个人取得更好的工作绩效。在压力来临时，最好先解决压力反应，去改变自己的认知，在心情平复以后，再想办法解决压力源。

整场活动气氛热烈，职工们纷纷表示，一定会合理看待自己的压力，让自己的生活、工作更轻松、快乐。