关爱一线职工 关注心理健康

近日，莱西市总工会在豪邦大酒店为第三批一线职工开展心理健康知识普及讲座活动。本次讲座主题为“积极心态 健康生活”，由国家二级心理咨询师徐建明主持。

徐建明为在场职工讲解了保持一颗积极的心态对健康生活的重要性，要想保持积极心态需要有端正的人生态度、良好的人际关系及正确的方向目标。

徐老师指出，健康的生活是建立在积极的心态上的，生活充满了选择，态度决定成败。无论情况好坏，都要抱着积极的态度，不要让沮丧取代热心。建立良好的人际关系，要学会彼此尊重、理解、包容与无条件接纳。树立正确目标，要遵循目标六要素，做到合理、实际、不浮夸，很多困惑往往就是没有明确的目标或者目标不合理

讲座结束后，在场职工纷纷表示，在今后的生活工作中，一定会保持积极心态，让自己快快乐乐工作，健健康康生活。