县级工会加强年丨莱西市总工会积极开展心理健康教育活动进机关——人际关系与情绪调整

3月10日上午，莱西市总工会职工心理健康服务中心到沽河街道办事处为200多名网格员举行心理健康知识培训活动，活动由莱西市总工会职工心理健康服务中心主任、国家二级心理咨询师徐建明主持，本次活动主题为“人际关系与情绪调整”。

徐建明老师以图片、案例的形式，为在场的网格员们分析了人际关系在工作与生活中的重要性，很多事情不能顺利地解决，往往是因为关系的建立以及处理方式不正确，而和谐关系的建立，一定要做到尊重、理解、包容、接纳、积极关注等，做到这些以后，在调解矛盾纠纷的时候，往往就会事半功倍。

徐老师还带领大家了解了什么是情绪。情绪没有好坏之分，我们每个人都会有消极、负面情绪，这都是很正常的事情。有了消极情绪，不是自责、懊悔，而是要学着用合适的方法去调整，从而建立一个积极的心态，以欣赏的眼光去看待周围的人，人际关系就会处理的越来越好。

网格员们一致表示通过参加这次活动受益匪浅，以后要多参加这种活动，将学到的心理学知识融会贯通到自己的本职工作中，更好地为社区群众服务。